Письмо редактора
Лучшее решение, которое я приняла в этой жизни, — отключить уведомления в телефоне. Новости соцсетей, сообщения в мессенджерах и даже рабочая почта приходят ко мне тихо и так же тихо ждут своего часа. Это страшно только поначалу: 99,9 % этих посланий не требуют немедленного реагирования, а для всего остального, действительно срочного, есть телефон. Мы сами загоняем себя в эту ловушку: если моментально реагировать на каждый чих Вселенной, Вселенная начнет чихать не переставая. ВОЗ уже считает стресс общемировой эпидемией, и женщины,