«А нам все равно!»: кто рад карантину
Кто-то на карантине сходит с ума, а кому-то хорошо и взаперти. Ведь есть чаты, книги, фильмы и собственные мысли. Так почему же некоторые в изоляции развиваются и отдыхают, а другие мучаются и не знают, чем себя занять?
Пандемия коронавируса унесла тысячи жизней по всему миру, стала причиной повального кризиса, разрушила экономику, лишила людей работы. Но помимо внешнего ущерба она нанесла удар по психике людей, не приспособленных к жизни в изоляции.
Карантин стал вызовом для многих — сумеем ли мы соблюдать дистанцию, справимся ли с тревогой и одиночеством. Все мы оказались в одной лодке, испытали тревогу и дискомфорт. Так ведь?
На самом деле некоторые из нас не страдают в изоляции, а наслаждаются ею. Рассуждения о том, как изоляция повлияет на нас, часто слишком обобщены и не учитывают, что люди разные. Мы по-разному реагируем на изменение жизненной ситуации, на стресс и на вынужденное уединение.
Экстраверт и интроверт
Возьмем для примера Катю, 37 лет. В самом начале карантина, после двух дней удаленной работы, она предложила подругам устроить сессию в Zoom и вместе выпить вина. Но после того как бутылка закончилась, Катя расстроилась еще больше. Пить по видео — совсем не то же самое, что сидеть где-нибудь в баре.
Она с ужасом представила себе, как целый месяц, а то и больше, будет сидеть дома, отрезанная от своих друзей. Катя позвонила подруге по скайпу и, чуть не плача, воскликнула: «Может, коронавирус меня и не убьет, но сто процентов меня доконает изоляция».
Игорь, напротив, почти ничего не поменял в своей жизни. Он наслаждался изоляцией, много спал, слушал пластинки, иногда писал подруге и ночью гулял в лесу. Ему, правда, приходилось делать над собой усилие, когда надо было сосредоточиться на работе. Но скоро он сумел приспособиться и легко справлялся с удаленкой. Игорь не стыдился того, что «апокалипсис» ему нравится.
Марию тоже устраивало почти все. Вот если бы ей вернули пробежки и занятия в фитнес-клубе, а еще встречи с лучшей подругой — жизнь стала бы идеальной.
Катя — типичный экстраверт. Ей нужна компания, среди людей она заряжается энергией, а в одиночестве вянет и погружается в невеселые мысли. Игорь — интроверт. Он наслаждается тишиной, ему хорошо в уединении. Мария — где-то посередине. Она страдает, но не так отчаянно, как Катя.
Сколько людей, столько мнений
Разница в характерах и поведении интровертов и экстравертов видна с детства и с течением жизни становится все более очевидной. Различие влияет на то, какую среду человек создает вокруг себя и как он приспосабливается к миру.