«Голубое» излучение и его вред для кожи

9 месяцевМода

Осторожно, «голубое» фотостарение!

Итак, враг подкрался незаметно: пока средства массовой информации, блогеры в интернете и косметические концерны дискутировали на тему средств защиты от ультрафиолетового излучения и его фатальных последствий: преждевременного старения и онкологии, – мы как-то думать забыли об излучении, с которым в последние годы живем в постоянном контакте, что называется, «от рассвета до заката», а часто – и по ночам...

Речь идет о дигитальном, или, как его еще называют, – «голубом» излучении мониторов наших гаджетов: мобильных телефонов, планшетов, компьютеров, телевизоров, навигаторов в машине...

И тут уж не важно: зима ли, лето ли, живем мы на экваторе или за Полярным кругом... Для голубого «глаза» монитора это значения не имеет.

«Ну и что?» – спросите вы. Голубой свет относится к видимой части спектра, его достаточно много в обычном дневном свете... В чем его опасность? Не новый ли это маркетинговый ход с целью выманить наши «кровные» для спасения от несуществующей «страшилки»?

Давайте разбираться

Ирина Мальцева
Косметолог,
владелица
косметической
студии
«Wellness
& Kosmetik»,
г. Ландсхут
(Германия)

Если не углубляться в физику, то дело обстоит так: свет – одновременно и волна, и частичка. Частички света – фотоны – обладают разной энергией в зависимости от длины волны. Чем короче волна, тем больше энергии в фотонах.

Есть три части спектра световых волн: видимая (длина волны 400–750 нм), невидимая ультрафиолетовая (длина волны 10–400 нм) и невидимая инфракрасная (длина волны 740 нм – 1–2 мм).

Фиолетово-голубой свет – уже видимый, но его волны очень короткие (длина волны 400–510 нм). И они почти такие же энергоемкие, как и ультрафиолетовые лучи! Самыми вредными в видимой части спектра считаются волны длиной 400–440 нм.

Свет с высокой энергией HEV (High Energy Visible Light) составляет до 50% нормального дневного света.

Но мы поглощаем помимо дневного света каждый день огромные не дозированные порции HEV-света из мониторов наших гаджетов. И этот свет буквально «бомбит» сетчатку наших глаз, а особенно – не до конца сформированную в силу возраста сетчатку глаз наших детей.

А у старшего поколения резко вырос процент заболевания катарактой и глаукомой.

Помимо этого многочисленными исследованиями доказано, что дигитальное излучение сильно воздействует на нашу нервную систему и «гормональную кухню»: вечернее общение с мониторами гаджетов нарушает выработку мелатонина – гормона сна. Многим после такого «общения» сложно заснуть и хорошо выспаться. Ведь если мелатонина вырабатывается недостаточно, сокращается фаза глубокого сна и мозг не успевает качественно отдохнуть за ночь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как готовиться к зачатию? Как готовиться к зачатию?

Готовить организм к беременности надо начинать заблаговременно

9 месяцев
1994 год 1994 год

В стране появились большие деньги и люди, намеренные их поделить

Esquire
Интуитивное питание: свобода от диет или самообман? Интуитивное питание: свобода от диет или самообман?

Стоит ли беременной женщине слушать свой организм и удовлетворять его желания?

9 месяцев
От елки до нейросети: как вызвать у ребенка интерес к науке От елки до нейросети: как вызвать у ребенка интерес к науке

Как увлечь ребенка наукой и выбрать “правильную” научную елку

Популярная механика
Код кота: 31 вопрос о главном Код кота: 31 вопрос о главном

Ответы на главные вопросы человечества о котах

Maxim
Следуй за блаженством Следуй за блаженством

Музыкант и продюсер Симрит Каур: о проникновении звука в сердца людей

Yoga Journal
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
20 явлений эпохи 2010-х 20 явлений эпохи 2010-х

Главные слова, определившие технологический облик времени

Русский репортер
7 поводов для эпизиотомии 7 поводов для эпизиотомии

Что такое эпизиотомия и прочему её необходимо делать?

9 месяцев
Татуировка помогает излечить психологические травмы? Татуировка помогает излечить психологические травмы?

Рассказываем о направлениях арт-терапии, связанной с рисунками на теле

Psychologies
Детское питание: домашнее или из магазина? Детское питание: домашнее или из магазина?

На темы детского питания существует массы мифов

9 месяцев
Шеф-повар Нобу Мацухиса — о любимом ресторане и Роберте Де Ниро Шеф-повар Нобу Мацухиса — о любимом ресторане и Роберте Де Ниро

Как появилась ресторанная империя Nobu

РБК
Минный пол Минный пол

20 вещей, которых мы боимся в женщинах

Maxim
Чувствительный вопрос Чувствительный вопрос

Как минимизировать этот дискомфорт для чувствительной кожи зимой

Худеем правильно
Андрюшенька, сыночек, привет! Андрюшенька, сыночек, привет!

История читательницы об её первых родах

9 месяцев
«Будем честны: женщины тоже изменяют» «Будем честны: женщины тоже изменяют»

Женщины изменяют не реже, чем мужчины

Psychologies
Что может навредить плоду? Что может навредить плоду?

От чего нужно обезопасить себя женщине во время ожидания малыша?

9 месяцев
Умные часы, дополненная реальность, гибкие экраны: главные гаджеты 2010-х Умные часы, дополненная реальность, гибкие экраны: главные гаджеты 2010-х

Второе десятилетие XXI века — время носимой электроники и интернета вещей

Esquire
Временные трудности: Самочувствие мамы в первые дни после родов Временные трудности: Самочувствие мамы в первые дни после родов

Какие изменения в самочувствии после родов требуют лечения?

9 месяцев
Полипропилен или металлопластик: что лучше для водопровода и отопления? Полипропилен или металлопластик: что лучше для водопровода и отопления?

Сравниваем плюсы и минусы каждого материала

CHIP
Учимся… спать Учимся… спать

Во время беременности у женщин нередко возникают проблемы со сном

9 месяцев
6 причин, почему с возрастом люди теряют друзей: мнение экспертов 6 причин, почему с возрастом люди теряют друзей: мнение экспертов

Увы, не все друзья остаются с нами навсегда

Playboy
Секреты доброго утра Секреты доброго утра

Настроение вполне поддается коррекции с помощью небольших волевых усилий

9 месяцев
Прощание с горящими путевками: как цифровые технологии изменят российский туризм Прощание с горящими путевками: как цифровые технологии изменят российский туризм

Какой путь за 30 лет прошел российский турбизнес

Forbes
Встречаем праздник с радостью Встречаем праздник с радостью

Как будущей маме поднять себе настроение и встретить праздник хорошо

9 месяцев
Губернаторы в поисках денег: как российские регионы пытаются привлечь инвесторов Губернаторы в поисках денег: как российские регионы пытаются привлечь инвесторов

Руководству регионов России как никогда нужны инвесторы

Forbes
Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны

С чего на самом деле надо начинать заботу о своем здоровье

СНОБ
Быть как Кевин Костнер: тест Suzuki Jimny Быть как Кевин Костнер: тест Suzuki Jimny

Миниатюрный внедорожник, который заставляет рефлексировать всех без исключения

Популярная механика
Как 26-летняя американка производит пуленепробиваемые толстовки в борьбе с массовыми убийствами Как 26-летняя американка производит пуленепробиваемые толстовки в борьбе с массовыми убийствами

Ви Чан после личной трагедии запустила линию пуленепробиваемой одежды

Forbes
Взлеты и падения Мирославы Думы: от медиаимперии до смертельного недуга Взлеты и падения Мирославы Думы: от медиаимперии до смертельного недуга

Рассказываем о жизни одной из самых известных российских it-girl

Cosmopolitan
Открыть в приложении