Дорогие читательницы!
Если до беременности вы не особо заботились о своем здоровье, не анализировали привычный образ жизни и питание, то теперь самое время более серьезно отнестись к себе и к своему новому состоянию. Какие же обязанности появляются в жизни будущей мамы в этот период? Ответ на этот вопрос вы найдете в статье «Положение обязывает… Что нужно сделать во время беременности?».
Одно из самых важных дел будущей мамы – это организация правильного питания. Это связано с тем, что из разных веществ, получаемых с пищей, как из кирпичиков, складывается организм развивающегося плода. И от того, насколько качественными будут эти «кирпичики», зависит, насколько здоровым и крепким будет ребенок. Если питание построено неверно, то малыш при нехватке каких-либо необходимых ему веществ берет их из организма мамы. В результате у нее наступает дефицит