Накладывает ли беременность множество ограничений на возможность путешествий

9 месяцевМать и дитя

9 советов о путешествии для будущей мамы

Сменить место и окружение, посмотреть другие страны или регионы своей страны, познакомиться с людьми других национальностей, с их культурой, обычаями, попробовать традиционные кулинарные блюда – все это дают путешествия. Но как же быть будущим мамам? Накладывает ли интересное положение бесчисленное множество ограничений на возможность путешествий?

Разумеется, в большинстве случаев при нормально протекающей беременности у здоровой женщины строгих запретов на путешествия нет, однако рекомендуется прислушаться к ряду советов, которые не позволят омрачить путешествия неприятностями, а помогут в полной мере насладиться отдыхом.

Прежде всего, в ответственный период ожидания ребенка рекомендуется отказаться от спонтанных поездок и незапланированных вояжей: при беременности желательно учесть множество нюансов, которые позволят будущей маме путешествовать максимально комфортно и безопасно, а вероятность что-то забыть и не предусмотреть при неожиданном отъезде многократно возрастает. Что же следует учесть при планировании путешествия во время беременности, а также в самой поездке?

Совет № 1

Проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Это, пожалуй, основополагающая рекомендация для всех будущих мам. Именно лечащий доктор, ведущий вашу беременность, знает обо всех ее особенностях, о состоянии вашего здоровья и о необходимых мерах предосторожности, которые следует соблюсти, чтобы беременность протекала нормально. Особо внимательными и осторожным следует быть женщинам с хроническими заболеваниями, при беременности после лечения бесплодия, процедуры ЭКО, при наличии патологии беременности (угрозы прерывания беременности, низкого прикрепления или предлежания плаценты, при гестозах и т.д.), при многоплодной беременности, хотя во многих перечисленных ситуациях женщины и сами стараются не рисковать. В любом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом и получить его разрешение на планируемую поездку, предприняв все необходимые меры предосторожности и соблюдая все врачебные рекомендации. Наиболее безопасным для путешествий является второй триместр беременности, на который и советуют планировать поездки.

• В любую поездку беременной рекомендуется взять с собой обменную карту или, если карта еще не выдана, копии последних анализов и результатов обследования.

• В случае если вам прописаны какие-то лекарственные препараты, следует обязательно продолжить их прием и во время отпуска (если нет других рекомендаций лечащего врача).

• При наличии у будущей мамы проблемы укачивания о возможности применения и выборе лекарства, которое поможет справиться с этой проблемой, также следует заранее посоветоваться со своим лечащим врачом.

Совет № 2

Не уезжайте далеко, но если едете – уезжайте надолго.

Общим советом для будущих мам является нежелательность резкой смены климата и часового пояса: в связи с выраженной гормональной перестройкой и усиленной работой всех систем организма женщины, акклиматизация может оказаться слишком тяжелым испытанием. Особенно неблагоприятна резкая смена времени года при путешествиях в страны другого полушария: из лета в зиму и наоборот. Значительная разница часовых поясов вызывает серьезный сбой биоритмов. Различные климатические факторы – температура, влажность, атмосферное давление – оказывают выраженное влияние на человеческий организм и самочувствие. Помните, что чем больше разница в среднесуточных температурах, атмосферном давлении (при поездке в высокогорье), влажности между вашим местом жительства и местом отдыха, тем тяжелее и длительней протекает акклиматизация. Именно поэтому будущим мамам не рекомендуется выезжать за пределы привычного временного и климатического пояса, а отдыхать в своей (или близкой к своей) климатической зоне.

Если, несмотря ни на что, вы все же решились на столь далекое путешествие во время беременности, постарайтесь, чтобы поездка не была слишком короткой: рекомендуемая продолжительность пребывания будущей мамы в далеких странах должна быть не менее трех недель (именно столько времени занимает полный процесс акклиматизации). Тем не менее совет воздержаться от такого отдыха во время беременности, особенно в ее первом и третьем триместрах, остается главным.

Меняем часовые пояса
Для того чтобы сгладить последствия смены климата и часовых поясов, необходимо строго соблюдать ряд правил: вести здоровый образ жизни с достаточным количеством сна, регулярными прогулками, правильным питанием

Совет № 3

Оформите страховку!

Самолечение во время беременности крайне нежелательно, поэтому в случае возникновения каких-либо заболеваний будущей маме следует обратиться за врачебной консультацией. На территории Российской Федерации необходимую медицинскую помощь можно получить по полису обязательного медицинского страхования (ОМС). При поездке в зарубежные страны для обеспечения медицинского обслуживания в различных ситуациях необходимо оформить страховой полис. Учтите, что страхование беременных – это особый специальный вид страховки (так как в случае наступления страхового случая от своевременности и качества медицинской помощи зависит не одна жизнь), предоставляемый далеко не всеми страховыми компаниями. Максимальный срок беременности (на даты поездки) должен составлять не больше 36 недель (у большинства страховых компаний еще меньше), а при многоплодной беременности – не более 14 недель.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Первый триместр беременности: что ждет маму и малыша? Первый триместр беременности: что ждет маму и малыша?

В первом триместре решается судьба беременности. Чего стоит опасаться?

9 месяцев
«Дэдпул 2»: на 50 оттенков краснее «Дэдпул 2»: на 50 оттенков краснее

Кем был и кем стал Дэдпул?

Playboy
Избыточный вес: принципы питания Избыточный вес: принципы питания

Лишний вес у будущей мамы может негативно сказаться на течении беременности

9 месяцев
Увидеть невидимое: история «призрачных» фотографий Увидеть невидимое: история «призрачных» фотографий

Как и зачем появилась так называемая призрачная фотография

Cosmopolitan
9 признаков благополучия беременности 9 признаков благополучия беременности

Правильно ли развивается беременность?

9 месяцев
Опубликована одна из последних статей Стивена Хокинга Опубликована одна из последних статей Стивена Хокинга

Опубликована работа Стивена Хокинга, законченная незадолго до смерти ученого

Популярная механика
Мой рассеянный мир Мой рассеянный мир

Ася в двадцать девять узнала, что у нее рассеянный склероз

Cosmopolitan
Переворот: тест BMW X2 xDrive 20d Переворот: тест BMW X2 xDrive 20d

«Неприлично новый», как хвастает реклама, кроссовер BMW X2

Популярная механика
Mommy Makeover: что такое комплексное восстановление после родов и зачем это нужно? Mommy Makeover: что такое комплексное восстановление после родов и зачем это нужно?

Какие пластические операции помогут женщинам вернуться в форму после родов

Лиза
Вместе под солнцем Вместе под солнцем

Курортный роман – это как фильм про любовь, только в быстрой перемотке

Cosmopolitan
А сколько дашь? А сколько дашь?

Почему нас порой вводит в ступор собственная дата рождения

Cosmopolitan
Что молодые музыканты думают о жизни в России: отвечают Гречка, Что молодые музыканты думают о жизни в России: отвечают Гречка,

Esquire поговорил с молодыми музыкантами о том, как им живется в России

Esquire
4 причины, по которым вы все еще одиноки 4 причины, по которым вы все еще одиноки

Какие только причины не придумывают женщины, чтобы объяснить свое одиночество

Psychologies
10 британских автомобилей, о которых вы ничего не знали 10 британских автомобилей, о которых вы ничего не знали

Есть огромное количество британских марок, о которых мы никогда и не слышали

Популярная механика
Столичный бенчмарк Столичный бенчмарк

Резиденции Noble Row в Хилковом переулке в Москве

Robb Report
Esquire Weekend 2018: как это было Esquire Weekend 2018: как это было

Интерактивный фестиваль журнала Esquire в формате 360 градусов

Cosmopolitan
Неверный код Неверный код

Как взломать самую защищенную криптовалюту в мире

GQ
Героиня нашего времени Героиня нашего времени

Равшана Куркова о том, почему нужно учиться мечтать

Cosmopolitan
13 перемен весны 13 перемен весны

Древняя японская кухня и её влияние на меню лучших ресторанов мира

Robb Report
Самые жуткие травмы в истории спорта Самые жуткие травмы в истории спорта

Шесть случаев, узнав о которых, ты ограничишь свою физнагрузку игрой FIFA 17

Maxim

Зачем мы с таким упоением занимаемся фэтшеймингом

Cosmopolitan
Любовь и кровь: истории трех влиятельных вдов криминального мира Любовь и кровь: истории трех влиятельных вдов криминального мира

Три разные истории вдов криминальных авторитетов - из Америки, Италии и России

Cosmopolitan
«Легко у меня не бывает никогда» «Легко у меня не бывает никогда»

Интервью с Оксаной Акиньшиной

OK!
Топ-5 совершенно чокнутых ситуаций в хоккее! Топ-5 совершенно чокнутых ситуаций в хоккее!

Наслаждайся невероятными хоккейными историями с видеоповторами лучших моментов

Maxim
25 идей для лета 25 идей для лета

Планы, которые стоит воплотить в жизнь в летний период

Домашний Очаг
За миллиард лет до 8 марта: Какие праздники женщины придумали для себя и отмечали тайком от мужчин За миллиард лет до 8 марта: Какие праздники женщины придумали для себя и отмечали тайком от мужчин

Праздники для девочек, в честь девочек и с участием девочек

Maxim
Пирог насущный Пирог насущный

Audi Q5 и Jaguar E-Pace. Чья же начинка вкуснее?

АвтоМир
Сверхглубокие погружения: может ли человек жить на глубине 700 м? Сверхглубокие погружения: может ли человек жить на глубине 700 м?

Человек спускается на глубину, недоступную атомным подводным лодкам

Популярная механика
11 последствий пережитого в детстве сексуального насилия 11 последствий пережитого в детстве сексуального насилия

Симптомы, от которых страдают дети, пережившие насилие или домогательства

Psychologies
По следам Абрамовича: у кого еще возникнут проблемы с британскими визами По следам Абрамовича: у кого еще возникнут проблемы с британскими визами

Инвесторам, проводящим много времени в Великобритании, стоит побеспокоиться

Forbes
Открыть в приложении