Мимические морщинки, как правило, являются одной из первых неприятностей, происходящих с кожей с возрастом. Причина их образования – активная работа мелких мимических мышц лица в те моменты, когда мы испытываем разнообразные эмоции. Можно ли предупредить их появление и что делать, если они уже есть?

9 месяцев

Красивая мама

Мимические морщинки

Когда пора принимать меры?

Мимические морщинки, как правило, являются одной из первых неприятностей, происходящих с кожей с возрастом. Причина их образования – активная работа мелких мимических мышц лица в те моменты, когда мы испытываем разнообразные эмоции. Можно ли предупредить их появление и что делать, если они уже есть?

Ученые подсчитали, что мимические мышцы непроизвольно сокращаются до 15 тысяч раз в течение дня. А у человека живого и эмоционального и того больше! В результате на коже образуются складочки, которые быстро разглаживаются без следа, стоит только расслабиться. Но когда из года в год складочки и заломы регулярно образуются в одних и тех же местах (ведь присущие только нам мимические движения с годами почти не меняются), они со временем перестают разглаживаться, оставаясь на коже в виде небольших бороздок. Сначала почти незаметные, с возрастом они становятся глубже и отчетливее.

Интересно, что мимические морщины, в отличие от возрастных, могут появляться даже в юном возрасте. Если мы имеем привычку постоянно хмурить лоб, щуриться, кривить губы, это может стать причиной раннего образования мимических морщин. Чаще всего они появляются на лбу, в области носогубных складок, в уголках глаз (такие складки называют гусиными лапками), между бровями на переносице. То есть в тех местах, где мы чаще всего напрягаем мелкие мышцы лица. Не на последнем месте стоит и наследственная предрасположенность. По наследству могут передаваться особенности строения клеток кожи, которые отвечают за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. При недостатке этих веществ кожа становится менее эластичной, склонной к образованию морщин. Кроме того, на появление мимических складочек влияет обмен веществ, неблагоприятные факторы окружающей среды (избыток солнца, низкие температуры, высокая влажность), недостаточное питание кожи и неправильный уход, вредные привычки, отсутствие физической активности.

Гормональные колебания также могут ускорить образование мимических морщинок. Поэтому бывает так, что мы обнаруживаем на лице первые морщинки именно в период беременности или после родов. Как же поступить? Оставить все, как есть, или начать беспощадную борьбу? Будем бороться! И начнем с простых и доступных в домашних условиях методов.

Они появились! Что делать?

Так как мимические морщинки могут образовываться в разных местах, способы профилактики и борьбы с ними тоже будут отличаться. Очень действенным методом считается фейсбилдинг – лицевая гимнастика, специальные упражнения, направленные на расслабление и тренировку мелких мышц лица. В результате мышцы подтягиваются, а мимические морщинки становятся менее заметными.

Морщинки вокруг глаз. Людям угрюмым такие морщины практически не грозят. А вот если вы часто и лучезарно смеетесь, вокруг глаз со временем может образоваться «сеточка». Привычка щурить глаза (например, из-за плохого зрения) – прямая дорога к ранним морщинам. Важно вовремя и правильно корректировать зрение, а на ярком солнце носить солнцезащитные очки. Чтобы замедлить образование морщинок, используйте крем для век с витамином Е. Он укрепляет кожу вокруг глаз и будет хорошей профилактикой «гусиных лапок». При нанесении крема делайте небольшой массаж: интенсивно, но нежно поколачивайте кожу вокруг глаз подушечками пальцев.

Морщинки на лбу. Эта область, пожалуй, самая чувствительная к образованию мимических морщин. Горизонтальные и вертикальные складочки на лбу и переносице образуются из-за привычки слишком часто хмурить лоб. Нередко, задумавшись, мы даже не замечаем, как напряжена у нас эта часть лица. Для профилактики морщинок на лбу достаточно просто научиться расслабляться, следить за выражением своего лица, не перенапрягать его. Полезно почаще смотреть на себя в зеркало, чтобы заметить признаки напряжения на лице. Можно даже попросить кого-то из близких обращать внимание на вашу мимику и делать вам замечания. Любую привычку можно искоренить. И привычку хмурить лоб тоже! Очень полезно массировать лоб круговыми движениями, начиная от переносицы. Это поможет снять напряжение мышц и улучшит кровообращение. Есть еще такое упражнение: прижмите подушечки пальцев ко лбу, а безымянные пальцы – к бровям. Преодолевая

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лето без проблем. 9 советов для будущих мам Лето без проблем. 9 советов для будущих мам

Это чудесное время года таит множество опасностей для беременной женщины

9 месяцев
Саша Золотовицкий: Я борец за иронию и прикол Саша Золотовицкий: Я борец за иронию и прикол

Саша Золотовицкий — о том, в чем разница между абсурдом и безумием в театре

Ведомости
Ткать узор дальше Ткать узор дальше

Почему последствия ссоры с Россией окажутся болезненными для Азербайджана?

Монокль
Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы

Почему зумеры выбирают вместо корпоративной стабильности предпринимательство?

Forbes
Борьба за наследство Борьба за наследство

Диадохи: наследники Александра Македонского, развалившие его империю

Дилетант
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать

Бесплатные приложения-планировщики: чем отличаются и какое стоит попробовать?

Inc.
Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста

Крайне необычный варианты гастрономической пары к пиву

Maxim
Диета одного дня Диета одного дня

Сутки в неделю без животных продуктов – в чем польза

Лиза
С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива» С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива»

О силе традиций, народной музыке, женской дружбе и не только – в нашем интервью

Лиза
В своем праве В своем праве

Как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

Лиза
Без паники Без паники

Как не дать гиперответственности превратить жизнь в постоянный стресс

Лиза
Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Forbes
Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы

Волонтерские программы в России: от Камчатки до Санкт-Петербурга

Forbes
Едем в Гагры? Едем в Гагры?

Самые популярные курорты СССР, где отдыхали наши бабушки и дедушки

Лиза
Кто живет на чердаке Кто живет на чердаке

Как оформить квартиру в стиле лофт, не ломая стены

Лиза
Легенда Сибири Легенда Сибири

Словно драгоценную чашу держит Бурятия священный Байкал

Лиза
Зеленый доктор Зеленый доктор

Чем больше «травы» – тем меньше вес

Лиза
Колорирование волос: трендовые техники, идеи для разных типов Колорирование волос: трендовые техники, идеи для разных типов

Колорирование волос: какие техники существуют и как ухаживать за окрашиванием?

РБК
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Вместо фастфуда Вместо фастфуда

ЗОЖ-аналоги бургеров, шаурмы и не только

Лиза
Накрутил €50 млн: как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира Накрутил €50 млн: как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира

Как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира

Forbes
Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались

Зачем вообще была придумана практика перевода часов на зимнее время?

ТехИнсайдер
Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь

Астрономам впервые удалось точно установить, откуда прибыл межзвездный гость

Inc.
Когда врачи и пациенты на одной стороне Когда врачи и пациенты на одной стороне

Алгоритм для контроля качества оказываемой помощи

Санкт-Петербургский университет
Просто красота Просто красота

Дизайнер Кристиан Гранде — о творческом пути в яхтенном дизайне

Y Magazine
Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика

Чем опасно бесконтрольное применение космецевтики?

Forbes
Водолей — это знак Водолей — это знак

Как помочь организму сохранить живительную влагу?

Собака.ru
Открыть в приложении