5 способов предотвратить выгорание в отношениях
Еще вчера он носил ее на руках и заваливал цветами, а она восхищалась каждой произнесенной им фразой. А сегодня они ссорятся из-за того, чья очередь мыть посуду после ужина. Психолог рассказывает о пяти способах, которые помогут справиться с выгоранием в браке.
Вы когда-нибудь влюблялись с первого взгляда? Посмотрели на человека и поняли, что это тот самый, единственный, на всю жизнь. В такие моменты люди начинают верить в сказки «они жили долго и счастливо».
К сожалению, самая пылкая влюбленность не может длиться вечно. И если не работать над отношениями, через некоторое время партнеры будут испытывать лишь тоску и разочарование от несбывшихся надежд.
1Старайтесь каждый день совершать какой-нибудь «акт служения»
Вы можете встать на десять минут раньше и приготовить чай или кофе к тому моменту, как проснется партнер. Или можете заправлять постель каждое утро, вместо того, чтобы выяснять, чья сегодня очередь наводить порядок в спальне.
Если у вас есть домашнее животное, можно взять на себя утреннюю прогулку с питомцем