5 способов перестать откладывать жизнь
Купить сервиз, но не пользоваться им, дожидаясь визита английской королевы, — мы привыкли ждать лучших времен. Но, откладывая жизнь на потом, теряем самое дорогое, что у нас есть, — время. Все себе запрещая, что мы сможем вспомнить через пару лет, кроме суеты и болезней? Психолог Татьяна Цветкова объясняет, как научиться жить здесь и сейчас.
Приведу пример. Дочь обратилась ко мне:
«Мама, хочу на день рождения надеть красное платье для бальных танцев».
«Нет», — тут же ответила я.
«Почему?» — спросила дочь.
«Оно для танцев».
«Так и когда его носить? Раз в год, что ли?» — в негодовании бросил ребенок.
Я задумалась: в чем проблема? Наденет и будет счастлива. Испачкает, можно постирать. Сработал автоматизм: отложить для выхода на соревнования, другими словами, до лучших времен! И если эти времена по каким-то причинам не наступят, платье останется висеть мертвым грузом в шкафу.
Мы знаем, что в круговороте мыслей, ожиданий, проекций откладываем свою жизнь на потом. Можно привести другие примеры:
- Куплю квартиру/дачу, тогда заживу счастливо.
- Заработаю много денег — буду уважаемым человеком.
- Закончу вуз, сделаю карьеру и только тогда смогу завести детей.