46 рецептов хорошей жизни от древних мудрецов
Казалось бы: чему мудрецы, жившие более двух тысячелетий назад, могут научить нас сегодняшних? Но на самом деле в их мировоззрении немало полезного. И в ХХI веке иногда стоит вспомнить о принципах стоицизма — древнего философского учения о том, как быть счастливым даже в безвыходной ситуации.
1. Фокусируйтесь на том, что действительно способны контролировать.
2. Контролируйте свои реакции на события.
3. Спрашивайте себя: «А это и правда важно?»
4. Каждый день раздумывайте о собственной смертности.
5. Цените время больше, чем деньги и вещи.
6. Учитывайте: вас формируют ваши привычки.
7. Помните: у вас есть право на собственное мнение.
8. Верните себе утро.
9. Подвергайте себя анализу, подробно «интервьюируйте» себя.
10. Не страдайте от вымышленных проблем.
11. Старайтесь видеть в людях хорошее.
12. Не позволяйте другим слышать, как вы жалуетесь (даже себе).
13. Подумайте, зачем нам даны два уха и всего один рот.