Будьте здоровы
Можно ли вернуть память при болезни Альцгеймера?
Международная группа ученых идентифицировала молекулу, способную обратить вспять повреждения мозга при болезни Альцгеймера. Это естественный метаболит NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид в окисленной форме).
Болезнь Альцгеймера – ведущая причина деменции в мире. Она приводит к постепенной потере памяти и распаду личности. Несмотря на интенсивные исследования, ученые до сих пор не нашли эффективных способов ее лечения.
Основной причиной дисфункции нейронов мозга при болезни Альцгеймера является тау-белок. У здорового человека он поддерживает стабильность внутренней структуры нейронов. Но при некоторых заболеваниях белок претерпевает аномальные изменения, начинает накапливаться и нарушает работу мозговых систем.
Новое исследование показало, что повышение метаболита NAD+ может защитить мозг от разрушений, связанных с болезнью Альцгеймера, и даже обратить их вспять. NAD+ участвует в энергетическом обмене и устойчивости нейронов в организме. С возрастом и при нейродегенеративных заболеваниях его уровень снижается.
Ученые обнаружили, что NAD+ способствует устранению ошибок в сплайсинге РНК (сплайсинг – вырезание определенных нуклеотидных последовательностей из молекул РНК и соединение последовательностей, сохраняющихся в «зрелой» молекуле). Это позволяет улучшить работу сотен генов, многие из которых важны для здоровья мозга.
У лабораторных мышей добавки с NAD+ восстанавливали функции мозга и улучшали память. Исследование с помощью платформы с искусственным интеллектом подтвердило, что метаболит влияет на процессы, критически нарушенные при болезни Альцгеймера, сообщает журнал «Science Advances».
Питание и деменция: связаны ли они?
Ученые установили, что сбалансированное и качественное питание помогает сохранить ясность ума в пожилом возрасте и снижает риск развития деменции. Наиболее выраженный эффект дает не кратковременная диета, а соблюдение принципов здорового питания на протяжении всей жизни. В течение 70 лет исследователи наблюдали за участниками, анализируя их рацион, образ жизни и состояние когнитивных функций. Для этих целей ученые использовали индекс здорового питания и результаты когнитивных тестов в разные периоды жизни – от детства до 69 лет.
Выяснилось, что люди, которые реже употребляли вредные продукты, значительно чаще сохраняли хорошие показатели памяти и мышления. Участники с менее здоровым рационом, напротив, демонстрировали более заметное снижение умственных способностей с возрастом.