Намасте

Эллен Фербеек

О нет, только не ещё одна поза Моста, только не это...» У вас когда-нибудь возникали такие мысли во время практики? Если да, то вы не одиноки. У меня они тоже были — как и у всех учителей и практикующих, которых я знаю. У всех нас есть позы, которые мы терпеть не можем. Не просто трудные позы — я, например, не люблю Уткаттасану, но Триконасана и Стойка на плечах — мои лучшие друзья.

После многих лет практики я усвоила, что эти раздражающие позы преподносят нам урок. На самом деле, это подарок. Как трудные люди, которые доставляют нам неприятности, они учат нас терпению и состраданию. Я обнаружила, что если делать позы, которые не любишь, это готовит к трудным и стрессовым ситуациям в повседневной жизни.

Намасте

Рекомендуемые статьи

Мы нашли на карте мира места, в которых связаны путешествия и йога

Съемка с оптическим увеличением только на первый взгляд кажется простой

Как научиться удерживаться в стойке на руках без труда

Как получилось, что банки растут в разы быстрее, чем вся остальная экономика

Актер Сергей Горошко перевоплощается легко и очень элегантно

Все о проверке катализатора: признаки неисправности и способы ремонта

Forbes Sport рассказывает о сумасшедших заработках Тайсона и его инвестициях

Деньги — цель или средство? Источник удовольствия или тяжкое бремя?

Факторы эффективности проектов развития территорий на примере движения Сэмаыль

Каково это — десантироваться с парашютом на Северный полюс с высоты 10,5 км?

Как позаботиться о прическе с приходом теплого времени года

«Дядя Леша»: Юрий Деточкин нового времени

Владимир Ильич Травуш проектировал самые высокие здания современной России

Никола Мельников об источниках вдохновения и подходе к пониманию искусства

Ученые находят растения, которые относят к цветковым, в слоях юрского периода

Несмотря на 2,5 часа хронометража, «Фуриоса» справляется с экспозицией за минуту

Как компилятор помогает человек и компьютеру понять друг друга

Какой была переходная форма от рыбы к четвероногому

Как жили виноделы в годы горбачевской антиалкогольной кампании

Как на самом деле развивались знаковые события Великой Отечественной войны?

Способна ли наука создавать жизнь, управлять животными, даровать бессмертие?

Шесть важных фраз, которые родители могут (и должны) сказать повзрослевшим детям

Фильмы, которые по-новому расскажут о личности Зигмунда Фрейда

Кому же мы обязаны за изобретение незаменимых средств, спасающих от солнца?

Почему работодатели стали обращать внимание именно на креативность сотрудников?

О подделках древних артефактов в Палестине

Один из самых интересных смотров работ начинающих режиссеров со всего мира

Что такое «омерта»? Почему её так отчаянно эксплуатирует мафия?

Как понять, что вы готовы начать новую жизнь? Подскажут эти вопросы к себе

Глава из романа «Цербер» — о серии жестоких убийств, которые происходили в 1826