Вдвоем за медалью: чем и ради чего рискуют беременные спортсменки, выходя на старт
Йога для беременных, аквааэробика, плавание — фитнес-индустрия предлагает множество вариантов физической нагрузки, которая полезна будущим мамам, ведь современные женщины давно уяснили, что беременность — не болезнь. Но вышедшая на старт профессиональная легкоатлетка на внушительном сроке может вызвать удивление, недоумение и даже осуждение. Что может заставить спортсменку продолжать выступать и чем она рискует? Forbes.Спорт выяснил, как сочетаются друг с другом беременность и профессиональный спорт.
Любая профессиональная спортсменка однажды может встать перед выбором — отказаться от главных соревнований в жизни и уйти в декрет или же выйти на старт вопреки всему. Впрочем, кто-то и так вопрос не ставит — они просто выходят с животом на дорожку (площадку, трассу) и даже иногда выигрывают медали.
На официальном сайте Международного олимпийского комитета можно встретить видеоподборку беременных спортсменок, бравших медали Игр. В ролике их 12 из самых разных видов спорта, в том числе таких, казалось бы, не сочетающихся с беременностью скелетона, хоккея и шорт-трека. Большинство на ранних — незаметных — сроках, но есть и другие примеры.
Кристи Мур помогла сборной Канады по керлингу завоевать серебряную медаль в Ванкувере-2010 на пятом месяце.
Немка Корнелия Пфоль дважды выступала на Играх беременной: в Сиднее в 2000-м она завоевала бронзу на первых неделях, а в Афины-2004 уже поехала на седьмом месяце и до медалей не добралась.
Еще 25 имен (включая некоторые из перечисленных в видеоролике) называет сайт Olympedia.org, и там можно увидеть шведку Магду Юлин, которая становилась олимпийской чемпионкой по фигурному катанию в далеком 1920 году, находясь в конце первого триместра.
Но чемпионок, призерок и просто участниц Олимпиад, чемпионатов мира и других крупных соревнований гораздо больше. В списке, например, нет гимнастки Ларисы Латыниной, за два месяца до чемпионата мира 1958 года в Москве узнавшей, что ждет ребенка. В итоге она завоевала пять золотых наград на том турнире.
Нет там и Марины Логвиненко, ставшей бронзовым призером Сеула-88.
Американская бегунья Алисия Монтаньо участвовала в чемпионате США в беге на дистанции 800 метров (своей коронной — до этого она шесть раз именно на ней выигрывала национальное первенство) на 34 неделе.
А сколько таких, кто до медалей не добрался, и поэтому их история осталась неизвестной.
Насколько безопасно продолжать тренироваться и выступать, если ты в положении?
Продолжать соревноваться опасно: вердикт специалистов
В 2004 году баскетболистка команды Луисвиллского университета первого дивизиона NCAA (Национальной ассоциации студенческого спорта) Конни Нил продолжала активно тренироваться и играть, пока прямо во время матча не потеряла сознание. В больнице у нее начались преждевременные роды. К счастью, ребенок родился здоровым и состоянию матери тоже ничего не угрожало.
Сейчас в NCAA существует политика в отношении беременных студенток-спортсменок, и каждой предлагают осознать риски и дают рекомендации по нагрузкам, если она все-таки принимает решение продолжать тренироваться и выступать.
В 2015 году Международный олимпийский комитет заказал группе из 16 экспертов исследование, которое могло бы кратко описать самые распространенные состояния при беременности, мешающие напряженным тренировкам и соревнованиям, а также дать рекомендации по нагрузкам. Исследование возглавлял профессор Кари Бе из Норвежской школы спортивных наук, а состояло оно исключительно из изучения и систематизации медицинской литературы на эту тему.
По словам профессора Бе, исследования, которыми они располагали, показывают, что беременные спортсменки часто сами снижают интенсивность и частоту тренировок. Но есть небольшая группа тех, кто выкладывается на все 100% до последнего, и им стоит посоветовать быть осторожными.
Информацией о более серьезных работах по этому вопросу специалисты не располагают. «Исследования не делались, потому что, во-первых, нет большого количества беременных спортсменок, за которыми можно было бы наблюдать. А во-вторых, это не настолько интересно, потому что беременность является противопоказанием к профессиональному спорту. Даже если собрать двадцать таких женщин, доказать этим ничего нельзя. Все равно нормальная женщина не будет заниматься профессиональным спортом во время беременности», — высказал мнение в разговоре с Forbes.Спорт руководитель Центра физической реабилитации при Лечебно-реабилитационном центре Минздрава, кандидат медицинских наук Владимир Преображенский, очень много работающий с профессиональными спортсменками.
Подтверждает эти слова и акушер-гинеколог Центра спортивной медицины ФМБА России, кандидат медицинских наук Мира Базовая: «Делать такие исследования просто этически неправильно. Беременность сопряжена с множеством рисков, она непредсказуема. В любой момент может начаться токсикоз, появиться угроза выкидыша или отслойка плаценты. Поэтому ни мы, ни кто-либо другой не можем рисковать беременной женщиной».
Оба специалиста согласны, что продолжать выступать, а значит, не снижать нагрузки, нельзя. «Движение во время беременности, правильно подобранные упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, верхнего плечевого пояса, ног, для функциональной подготовки женщины к беременности и родам — это все обязательно! Но это все не запредельные нагрузки, — объясняет Преображенский. — В профессиональном спорте нагрузки значительно выше уровнем. А это опасно, бесспорно опасно. Любая такая нагрузка может привести к прерыванию беременности. Если мы видим женщину, которая выходит на старт с большим животом, возникают вопросы к тем, кто ее туда допустил, поскольку каждый спортсмен должен получить допуск к соревнованиям».