«Уже есть средства от морщин, которые действительно работают»
Современная индустрия красоты — мир контрастов, в котором сосуществуют разные тенденции: от гиперухода до радикального минимализма с полным отказом от косметики. Как сориентироваться в этом хаосе и выбрать для себя рациональный косметический режим, рассказывает Адэль Мифтахова, создательница бренда косметики Don’t Touch My Skin, автор книги «Нормально о косметике» и блогов о научном взгляде на уход за кожей в телеграме и инстаграме (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена).
— С какими мифами о косметике вы постоянно сталкиваетесь?
— Самое большое заблуждение, что косметика — это на сто процентов хорошо и правильно, что пользоваться косметикой можно и нужно всем. На самом деле это не так. Сама эта идея — чем больше косметики, тем лучше — кажется мне очень опасной, потому что большое количество косметики ведет к большому количеству нежелательных реакций и раздражений. Иногда, чтобы кожа стала лучше, нужно, наоборот, отказаться от косметики.
Еще есть миф о том, что натуральная или, как еще говорят, «чистая» косметика лучше, чем ненатуральная. Тут есть два аспекта. Первый: для кожи не так уж важно, какого происхождения ингредиенты в косметическом средстве. Важно, как они работают, в какой они концентрации и в какую формулу входят. Синтетическое или натуральное происхождение, например, витамина С, особого значения для кожи не имеет. Второй аспект: производители натуральной косметики часто делают акцент на растительных экстрактах, эфирных маслах и других природных компонентах, а это раздражающие и аллергенные ингредиенты, которые иногда могут принести больше вреда, чем пользы.
— То есть синтетические ингредиенты полезнее для кожи?
— Не то чтобы полезнее. Просто, если взять, например, натуральный лимонный сок и добавить его в косметику — это будет смесь лимонной кислоты со множеством других веществ. А если добавить синтетическую лимонную кислоту в чистом виде, это будет только молекула лимонной кислоты, поэтому эффект продукта будет гораздо более предсказуемым. В этом плане синтетические ингредиенты на самом деле гораздо чище, потому что сама формула у них без примесей, и поэтому предсказать их воздействие на кожу гораздо проще. Но это не значит, что они однозначно безопаснее натуральных. Есть совершенно замечательные натуральные ингредиенты, например, кокосовое масло, сквалан, масло ши. Они нейтральные и прекрасно подходят для чувствительной кожи, замечательно ведут себя в составе косметики и на теле.
— А как вы относитесь к использованию продуктов животного происхождения?
— Радикально негативно. Я считаю, что в косметике не должно быть продуктов животного происхождения, потому что мы зашли в технологическом прогрессе достаточно далеко, чтобы найти синтетические аналоги абсолютно любых животных ингредиентов и производить их в гуманных условиях, не используя и не эксплуатируя животных. Например, улиточная слизь, которая широко используется в косметике. Чтобы ее добыть, улиток пугают светом. При этом она не содержит никаких магических веществ. О ней есть примерно десяток исследований, и все они заключают примерно одно и то же: улиточная слизь работает хорошо, но без серьезных результатов. По составу это просто увлажняющий и успокаивающий ингредиент, но от этого он не становится особенным.
— Есть ли прямая связь между ценой и качеством косметики?
— Если в косметике используются ингредиенты с доказанной эффективностью, то, скорее всего, она будет дороже. Например, керамиды, которые восстанавливают защитный барьер, особенно когда у вас сухая кожа, невероятно дорогие. А значит крем с ними априори не может стоить дешево.
— За какие средства стоит заплатить больше?
— Косметика для меня делится на два вида. Первый — это базовая косметика, второй — активная, условно говоря, лечебная. Базовая косметика ничего особо не делает — просто поддерживает функции самой кожи в повседневном режиме. Это очищающие, увлажняющие и в некоторой степени солнцезащитные средства. Вот они могут быть максимально дешевыми. Потому что и дорогие, и подешевле с этими задачами прекрасно справятся. Остальное зависит только от того, насколько вам будет приятно пользоваться косметикой и насколько вас удовлетворяет результат. Цена тут ни при чем. У меня есть несколько средств, которые мне отлично подходят и нравятся, и они стоят 120 рублей.
Если же речь идет о косметике с активными компонентами, которая борется с прыщами, пигментными пятнами, розацеей, морщинами, то здесь в очень дешевом сегменте, скорее всего, ничего особо эффективного не найти. Потому что тут используются более дорогие ингредиенты и более дорогие технологии. Сами эти ингредиенты довольно чувствительны и могут быстро разрушаться. Чтобы они сохраняли свои свойства, нужна специальная формула и специальная упаковка. Здесь стоит искать средство не дешевле, чем за 600-700 рублей.
— Как правильно подобрать для себя косметику и определить, работает ли она?
— Имеет смысл делать фотографии до начала и через какое-то время после того, как вы начали пользоваться косметикой. Очень подробные фотографии у окна при дневном свете, чтобы все было видно. Мне кажется, это очень помогает. Если начать этим пользоваться, то где-то через месяц вы точно заметите результат. А вообще, мне кажется, что здесь важны субъективные ощущения. У всех разные вкусы — одному нравится, когда косметика пахнет, другому — когда не пахнет, кому-то нравится крем, кому-то — молочко. Если речь про базовый уход, то есть про очищающие и увлажняющие средства, можно брать все, что угодно, в той ценовой категории, которая вам подходит. Но для того чтобы снизить вероятность неприятных аллергических реакций и раздражения, лучше выбирать косметику без сильного запах и с составом попроще. Мне кажется, если у человека нет жестких предпочтений относительно веганства, натуральности, органики и так далее, самый верный путь — это аптечная косметика. Потому что она как раз простая, грамотно сформулирована, в ней, как правило, нет отдушек и она самая безопасная с точки зрения нежелательных реакций кожи.