Массажист рассказал, какие зоны массировать опасно для здоровья
Почему самомассаж больше вреден, чем полезен.
Не всякий массаж полезен для здоровья. О том, какие зоны не стоит массировать и почему, рассказывает Елена Гагиева ― специалист по массажу, коррекции тела и SPA Центра инновационной медицины DMC.
Массаж, выполняемый специалистом, ― это всегда процедура с благотворным воздействием на организм. Профессионал хорошо знает анатомию, в совершенстве владеет техникой массажа и буквально кончиками пальцев может прочувствовать состояние мышц, суставов и связок пациента.
Обычный человек такими знаниями не обладает и при неверно выполненном самомассаже может принести себе больше вреда, чем пользы. Например, делать массажные движения слишком энергично. При приеме препаратов, которые разжижают кровь, или проблемах с кровообращением это может быть опасно.
По незнанию человек может оказать воздействие на участки тела, где расположено большое количество нервных окончаний или сосудов, а это делать крайне нежелательно. Поэтому важно понимать, какие участки тела следует массировать осторожно. Рассмотрим их подробнее.