Настройтесь на стройность
Вы решили похудеть, но не знаете, как начать? Самое главное – не относитесь к этому процессу слишком серьёзно. Не нужно думать о похудении с утра до вечера, напоминать окружающим, что вы на диете, отказываться от походов на вечеринки и в гости, «чтобы не сорваться». Похудение – естественный процесс.